Trackmania Nations / Мировая Trackmania

Trackmania Nations / Світова Trackmania



Дата виходу: 2006 рік
Жанр: Action, Racing, Online Arcade
Іздатель/разработчик: Deep Silver / Nadeo

Серія акробатичних аркадных гонок від компанії Nadeo, ще в момент появи в Мережі першої демонстраційної версії, викликала найсприятливішу реакцію аудиторії. Виявилось, що додавання всіляких штучних перешкод, різких поворотів і безумнейших рамп, укупі із скаженими швидкостями, присмачене дуже симпатичною графікою може послужити поштовхом для народження нового хіта.

TrackMania Nations - спеціально розроблена гра, що базується на модифікованому движку TrackMania Sunrise, з абсолютно новими трасами і машинами, орієнтована на розрахований на багато користувачів режим. Що важливо, ТМ Nations поширюється безкоштовно, досить викачати 278-мегабайтный клієнт. За реєстрацію і участь в заїздах також платити не треба. 21 лютого 2006 року, за підтримки компанії "Буку", що видає ігри даної серії на території СНД, був запущений офіційний російський сервер www.trackmania.ruна якому постійно присутня вельми солідна кількість гравців - поодинці їздити точно не припаде. А по всьому світу функціонує близько напівтисячі серверів, на значній кількості з яких завжди є ті, що бажають позмагатися. Загальна кількість гравців в онлайн на момент написання статті складала три тисячі чоловік, а судячи по інформації на форумах, кількість гравців часто досягає семи тисяч. Проблем із з'єднанням не спостерігалося, витрата трафіку дуже помірна, деякі громадяни примудряються показувати відмінні результати навіть на модемному з'єднанні. ixbt.com



Системні вимоги
Процесор Мінімальний: Intel Pentium 3 800 Мгц або AMD Athlon 800 Мгц
Що рекомендується: Intel Pentium 4 2 Ггц або AMD Athlon XP 2000+
Пам'ять Мінімальний об'єм: 256 МБ
Об'єм, що рекомендується: 512 МБ
Відеокарта Мінімально: з 64 МБ пам'яті
Рекомендується: з 128 МБ пам'яті
CD/DVD Мінімально: 8x CD-ROM
Рекомендується: 16x CD/DVD-ROM
HDD Для установки гри: 365 VБ
Для роботи гри: 500 МБ
ОС Windows 98SE, Me, 2000 або XP SP1 і DIRECTX 9.0с.
Необхідне з'єднання з Інтернет!

з.ы.
Ну що можна сказати про трекмании тим хто не грав? Ви просто зобов'язані спробувати на смак онайлн режим, на жаль на ладдер пускають лише зі свіжою версією гри, тобишь Trackmania United.

Гуляйте на здоровье!

Миллионы людей считают, что для того, чтобы быть в хорошей форме, нужно обязательно посещать спортивно оздоровительные комплексы или много времени заниматься физическими упражнениями. Но это неправда. Д-р Рассел Пейс из Университета в Южной Каролине говорит: „Я думаю, что необходимо на официальном уровне рекомендовать людям послеобеденные прогулки вблизи дома”.

Однако, действительно ли прогулки полезны и положительно влияют на здоровье?

Греческий врач Гиппократ считал ходьбу „наилучшими лекарствами”. То же какую пользу здоровью приносит ходьба?

Некоторые исследования обнаружили, что люди, которые регулярно гуляют, болеют меньше, чем те, кто ведет малоподвижный образ жизни. Согласно результатам определенных исследований, ходьба уменьшает риск развития сердечных заболеваний и инсульта. Она может отвернуть сахарный диабет, потому что положительно влияет на способность организма производить инсулин. Благодаря хождению укрепляются костищи, что предотвращает остеопороз. Кроме того, человек становится сильнее, более гибкой и более выносливой. Прогулки способствуют исхуданию и сохранению оптимального веса. К тому же они положительно влияют на сон, повышают умственную деятельность и даже помогают бороться с депрессией.

Несколько лет назад исследователи из Университета в Южной Каролине обнаружили, что 15-минутная прогулка снимает чувство тревоги и напряжения лучше, чем транквилизаторы слабого действия. Как и во время других физических упражнений, при ходьбе мозг начинает производить эндорфины - химические вещества, которые угомоняют боль и стимулируют расслабление организма, в результате чего у человека возникает чувство покоя.

По словам канадской газеты „Медикал пост”, для здоровья полезная даже неторопливая прогулка. Согласно результатам исследования, опубликованным в „Ново английском медицинском журнале”, продолжительность жизни увеличивается, когда ежедневно проходить хотя бы 800 метров. Недавние исследования показывают, что польза от физических упражнений, которыми вы занимаетесь трижды на день по 10 минут, практически такая же, как от упражнений, которыми занимаетесь 30 минут кряду. То же ставьте автомобиль подальше, чтобы пройтись к нужному вам месту пешком. Или же каждого дня ходите на короткую прогулку.

Еще более полезной является быстрая ходьба. Д-р Карл Касперсен из Центра контроля и профилактики заболеваний, что в Атланте, говорит: ”Если вы начнете несколько раз на неделю по пол часа гулять быстрым шагом, то у вас существенно снизит риск возникновения определенных заболеваний”. Ходьба полезна почти всем, независимо от возраста или состояния здоровья. Кроме того, для прогулок не нужно специальной подготовки или спортивных навыков - достаточно иметь только удобную обувь.



Поскольку ходьба не поддает организм избыточной физической нагрузке, то имеет беспрекословные преимущества перед такими занятиями, как бежал и аэробика. Занимаясь ходьбой, вы практически не рискуете повредить суставы или мышцы. Конечно, спортивные тренеры в первую очередь рекомендуют занятие ходьбой. То же гуляйте на здоровье!

Ваша кожа - "стена" для тела!

В давние времена горожане строили вокруг своих городов стены, чтобы защитить себя от захватчиков. Мур служил укреплением, которое останавливало враждебные армии, а также крепостным валом, из которого оборонялись от врагов. Ваше тело также имеет защитный „стена” - кожу. Как же кожа защищает нас от врагов?

Поверхность кожи покрыта большим количеством разных бактерий и других микроорганизмов, и некоторые из них могут привести к развитию определенных инфекций и болезней. Однако ваша кожа служит не только защитным барьером. Очевидно, она еще и обезвредил „захватчиков”, производя пептиды - антимикробные белки, которые действуют как защитники организма. Одни из этих белков несут свою службу круглосуточно. Другие же появляются на поле боя лишь тогда, когда кожа испытывает повреждения.

Первые две группы антимикробных пептидов, отрытых учеными, называются дефензини и кателицидини. Они работают, так сказать, защитниками за вызовом. Обе группы производятся клетками в верхнем слое кожи в ответ на ее повреждение или воспалительные процессы. Эти пептиды убивают враждебные микроорганизмы, прокалывая мембраны их клеток.

Недавно был открыт еще один вид противомикробных белков, который получил название дермицидин. Этот белок имеется в коже постоянно. В отличие от других две групп, дермицидин синтезируется здоровой кожей в потовых железах. Механизм действия этого белка еще не известен. Но факт, что пот помогает в борьбе с болезнями, может объяснить, почему люди, которые излишне моются, более склонны к екзем и инфекционных болезней кожи.



Как будто стена древнего города, ваша кожа служит барьером для врагов. Остается отдать должное непревзойденному строительному и конструктору уникальной „стены”.

Потеть не вредно?

Весной мы потеем в полтора раза активнее, чем зимой. А летом - нечего и говорить! Можно ли избавиться от проблемы, о которой в порядочном обществе и говорить не принято?

Через потовые железы мы ежедневно выделяем около 3 стаканов жидкости. Настоящими ручьями льет пот у жителей тропиков - до 4 л, марафонцев, - 7,5 л, шахтеров в забои - 10 л, сообщает medhelp-clinic.ru. Нарушения работы желез внутренней секреции почти всегда вызывают усиленное потовыделение. При заболеваниях щитовидной железы оно сопровождается плохим настроением, плаксивостью и бессонницей, волчьим аппетитом, но при этом резким исхуданием (гипертиреоз) или, напротив, вялостью, сонливостью, быстрой утомляемостью (гипотиреоз). А если больной кроме потливости жалуется на повышенную жажду и нападения ночного голода, специалист заставит его сдать кровь на сахар, потому что заподозрит диабет.

На нашем теле около 3 миллионов потовых желез. Каждая железа имеет длину всего 3 мм Но благодаря этим железам нам не придется летом ходить с высунутым языком, как это делают наши четвероногие любимцы. Большая доля потовых желез расположена на стопах, ладонях, в подмышечных западинах.

Тем, кто страдает на повышенное потовыделение, летом следует отказаться от острой еды. Вещества, которые содержатся в пряностях, попадая в потовые железы, вызывают сильное воспаление. Выделение поту усиливает и алкоголь. Зато небольшое количество соленого уменьшает жажду и снижает выделение поту, утверждает superstyle.ru. Чтобы облегчить свою жизнь в жару, следует носить одел из натуральных тканей, а также легкая обувь.

Повышенная потливость может быть индивидуальной особенностью человека или наследственной, а может быть и симптомом той или другой болезни. Поэтому, если вы начали внезапно много потеть, поспешите к врачу.

Нас чаще всего волнует не сам пот, а его запах. В настоящий момент продают огромное количество дезодорантів и антиперспірантів в виде роликов, твердых палочек (стіків) и спреїв. Дезодоранти прекращают или уничтожают рост и размножение микроорганизмов, которые вызывают неприятный запах. Антиперспиранти содержат соли алюминия или цинка. Они суживают проливы потовых желез, уменьшая процесс потовыделения на 40 %, но микробов они практически не уничтожают.

Многие ученые считают, что как антиперспіранти, так и дезодоранти являются вредными. Пока ученые исследуют и диспутируют, нам нужно как-то позаботиться о себе. Как и здоровье сохранить, и деньги сэкономить, и от запаха пота избавиться?

Существует множество народных способов, которые уменьшают потливость и лишают неприятного запаха. У наших бабушек самым популярным средством от пота была настойка из хвоща.

50 грамм сухого хвоща залить півлітрою водка. Настаивать 2 недели в темном месте. Протирать все, что потеет, утром и вечером после душа или ванны.

Тем, у кого потеет и блестит лицо, поможет утреннее умывание крепким чаем. Смывать чай не нужно. Кроме уменьшения потливости ежедневные умывания чаем добавляют лицу красивый оттенок натуральной легкой засмаги и свежести.

Для того, чтобы меньше потели руки, после мойки их споласкивают водой с нашатырным спиртом - 1 ч. ложка на 1 л воды.

Российские красавицы делали для рук по вечерам ванны из листьев березы.

2 в. ложки свежих измельченных листьев заливали стаканом кипятка. Настаивали на протяжении часа. Процеживали, разводили холодной водой и держали в растворе руки полчаса. Потом досуха вытирали, смазывали сельским подсолнечным маслом и надевали хлопковые перчатки.

От этой процедуры не только уменьшается потливость, но и сохраняется мягкость и гладкость кожи. Ванны устраивают в течение 20 - 30 дней.

Для уменьшения потливости ног полезно делать прохладные ванны из настоя шалфея, крепкого чая, хвоща, дубовой коры, - они содержат дубильные вещества, уменьшают потовыделение.

2 в. ложки сухого сырья залить 1/2 литра кипятка, кипятить минут 10 - 15. Настаивать в течение 40 минут, процедить, вылить в таз, разбавить холодной водой. Опустить в таз ноги и держать минут 10 - 20. После ванны подошву и ногти на ногах протереть ломтиком лимона или настоем мять. Процедуру эту рекомендуется делать вечером после работы в течение всего лета. А утром можно промыть ноги ясно-рожевим раствором марганцовки, досуха вытереть, посыпать тальком или детской присыпкой. И только после этого надеть носки.

Запах пота исчезает, если съедать натощак 1/2 чайной ложки корицы, штук, 5 спелых абрикосов или выпивать столовую ложку сока сельдерея.

Одной из самых простых и самых эффективных процедур есть мойка утром и вечером всех частей тела, которые особенно потеют, раствором чайной соды. 1 чайная ложка на стакан кипяченой воды. После такой процедуры дезодорант будет ненужным.

Полезно также умываться настоем ромашки, принимать по вечерам ванну с добавлением пихтового масла, а утром пить медленными глотками слабо заварен чай из листьев шалфея в течение 2 - 3 недель.

Как правильно выбрать косметику на лето

Летом наша кожа испытывает множество негативных факторов внешней среды. Это ультрафиолетовые излучения, высокая температура воздуха, который ведет за собой обезвоживание кожи. Под неумолимыми жаркими лучами солнца, наш внешний вид приобретает уставший и измученный вид. Поэтому очень важно подобрать косметику, которая бы предупредила появление нежелательных явлений.

Увлажняющие средства

В состав увлажняющего крема для летнего периода, должны быть включены SPF-фільтри. Без соответствующей защиты от ультрафиолета в начале осени, возможное, заострение кожных проблем.

В состав увлажняющих средств на каждый день, должны входить гидранты (вещества, которые активно увлажняют кожу). Приобретите косметику по уходу за кожей, на которой указаны следующие вещества: кераміди, ретинол, коллаген, гиалуроновая кислота, масло жожоба.

От жирного блеска на протяжении дня помогут матирующие салфетки и гели.

Декоративная косметика

Помада

Помада, которая долго сохраняется, - правильный выбор в жаркий период времени. Ее не нужно будет обновлять на протяжении дня, она не выходит за контур при 35 градусной жаре. К сожалению, после нанесения - недостатки нельзя будет устранить, потому наносите помаду быстро и точно.

У кого сухие и потрескавшиеся губы стойкая помада не подходит - летучие вещества способствуют закреплению плотной цветной пленки, которая спровоцирует еще большее подсыхание губ.

Довгозберигаюча помада сохранит свои свойства в течение 7-9 часов.

Водостойкая тушь для ресниц

Такую тушь не нужно обновлять - ресницы все время выглядят вроде бы только что накрашенные.

Стойкость туши сохраняется в течение 12-14 часов.

У кого чувствительная кожа ввек, и тем, кто носит контактные линзы, такая тушь, к сожалению не подойдет.

Крем-пудра

Крем-пудру следует наносить не на все лицо, а на области Т-зони, потому как стойка крем-пудра добавляет коже лица более бледный оттенок. Благодаря использованию этого косметического средства - закрасятся некоторые дефекты кожи - воспаления, покраснения, и так далее

Большое значение имеют входные в состав пудры крема солнцезащитные фильтры.

Матирующий эффект - не позволит жирному блеску появиться на Вашем лице.

Тени для век

Большинство водостойких теней имеют светлые пастельные тона. Они, быстрее не красят веки, а выделяют глаза. Поэтому погрешности нанесения не будут заметны. Тем, у кого чувствительная кожа такие тени не подойдут, потому, что под воздействием жары они могут стать причиной ожогов или аллергии.

Водостойкие косметические средства нужно смывать только специальными молоками или жидкостью. Следует приложить ватный тампон, смоченный в молоках или в жидкости и подержать (не тереть!), косметика по окончанию некоторое время растворится.